BOXING CLASS

Praticare la Boxe ad Arezzo

Il corso “Boxing Class” è progettato per chi desidera apprendere e perfezionare le abilità pugilistiche, una componente fondamentale di molte arti marziali e sport da combattimento. Lottare usando i pugni è una delle forme più naturali di difesa e attacco, e questo programma ti permette di allenarti come un vero pugile, sviluppando forza, resistenza cardiovascolare e tecnica.

Benefici del Corso “Boxing Class”

Durante le lezioni imparerai le basi della boxe, concentrandoti sui sei pugni fondamentali: jab, cross, lead hook, back hook, uppercut e back uppercut. Il corso include allenamenti cardio, preparazione atletica, boxe alle ombre, Footwork, lavoro al sacco, uso di focus o guanti da maestro, semi free sparring, free sparring e sparring, oltre a tecniche di autodifesa di base.

Questo corso è ideale per principianti che vogliono iniziare il loro percorso nella boxe, ma anche per chi è a un livello più avanzato e desidera perfezionare le proprie abilità. Che tu sia un Fighter amatoriale o un professionista, “Boxing Class” ti guiderà attraverso sequenze di pugni, incorporando gioco di gambe e difesa per un allenamento completo e autentico.